matibabu baridi compress hewa shinikizo mfuko barafu, kazi mbili, madhara mara mbili

Kwa nini tunahitaji barafu?

Athari za matibabu ya barafu kwenye jeraha la michezo

(1) Athari kwenye mzunguko wa damu wa mishipa ya pembeni ya damu

Matibabu ya barafu yanaweza kubadilisha upenyezaji wa mishipa, kupunguza edema na exudation, na ina athari nzuri juu ya urejesho wa uvimbe wa uchochezi, edema ya kiwewe na hematoma katika hatua ya papo hapo.

(2) Athari kwenye misuli

1. Athari ya kusisimua: kusisimua kwa muda mfupi kwa baridi kunaweza kusisimua tishu za misuli na kukuza contraction ya misuli ya mifupa.

2. Athari ya kuzuia: Kichocheo cha baridi cha muda mrefu kinaweza kuzuia shughuli za neuron ya motor, kuongeza muda wa kusinyaa, kupumzika na utulivu wa misuli ya mifupa, kupunguza mkazo wa misuli, na kupunguza mkazo wa misuli.

(3) Athari kwenye kimetaboliki ya ngozi na tishu

Kichocheo cha baridi cha ndani kinaweza kupunguza joto la ngozi, misuli, viungo na tishu nyingine, kupunguza kiwango cha kimetaboliki ya tishu, matumizi ya oksijeni, shughuli za mpatanishi wa uchochezi na asidi ya kimetaboliki.

(4) Athari kwa kuvimba

Matibabu ya baridi inaweza kukuza vasoconstriction ya tishu za ndani, kupunguza kimetaboliki ya tishu, kuzuia utokaji wa uchochezi na kutokwa na damu kwa mishipa ya damu, na kupunguza maumivu.

Pia kuna njia ya kawaida ya matibabu ya majeraha ya michezo - matibabu ya shinikizo!

Tiba ya shinikizo, pia inajulikana kama tiba ya shinikizo, inarejelea njia ya kuweka shinikizo linalofaa kwenye uso wa mwili wa binadamu ili kufikia madhumuni fulani ya matibabu.Tiba ya shinikizo ni mojawapo ya matibabu muhimu na ya msingi kwa lymphedema.

(1) Jukumu la tiba ya mafadhaiko

1. Punguza shinikizo la ufanisi la ultrafiltration na mzigo wa lymphatic.

2. Kuongeza kiwango cha mtiririko wa mishipa na vyombo vya lymphatic.

3. Kuunganisha athari ya matibabu ya mifereji ya maji ya lymphatic ya mwongozo.

4. Kupunguza adilifu, kulainisha tishu, na kupunguza kiasi cha uvimbe.

5. Kutoa msaada muhimu kwa pampu ya misuli na kuboresha ufanisi wa misuli ili kukuza reflux.

(2) Tahadhari kwa matibabu ya mafadhaiko

Ikiwa ni kuvaa bandeji au kuvaa tights za shinikizo (sleeves), makini na shinikizo linalofaa.Shinikizo ni ndogo sana kufikia athari ya matibabu.Ikiwa shinikizo ni kubwa sana, mishipa na mishipa ya damu itasisitizwa, na kusababisha ischemia ya tishu au necrosis ya ujasiri.